מאמר אורח | תאריך: 15.11.2021
אנשים רבים חשים עייפות או סובלים משרירים תפוסים בכפות הרגליים, לאחר יום ארוך של הליכה או לאחר פעילות גופנית מאומצת. אמנם במקרים מסוימים תופעות אלה הן באמת תוצאה של מאמץ ממושך חד-פעמי, אך לעיתים תופעות שכאלה ואחרות עשויות להצביע על כך שישנן בעיות חמורות יותר בכפות הרגליים. הנה כל הסימנים העשויים להצביע על כך שאתם אולי סובלים מבעיות בכפות הרגליים שאינכם מודעים אליהן:
כאבים בכף הרגל
ללא ספק הסימן הגדול ביותר שעשוי להעיד על כך שישנה בעיה בכפות הרגליים הוא כאב. כמובן שכאבים עשויים להופיע לאחר יום ארוך של הליכות או פעילות גופנית, אך אין מדובר כמובן על המקרים הללו. אם אתם חווים כאב שאינו נגרם ממאמץ, אלא מופיע גם כאשר אתם עוסקים בפעילויות יומיומיות פשוטות, אם הכאב אינו נסבל ומשפיע על יכולת התנועה שלכם, כנראה שישנה בעיה של ממש. כמובן שאם הכאב גם אינו חולף לאחר מנוחה מספקת, גם זהו רמז על כך שישנה בעיה.
כאבים בכפות הרגליים יכולים להופיע בשל מספר בעיות רפואיות, לכן מומלץ להיוועץ עם רופא במקרה שאתם סובלים מכך ולהימנע מאבחון עצמי. כאבים עשויים להופיע אצל מי שיש לו
פלטפוס או כפי שנהוג לכנות אותו – קשת שטוחה. הסיבה לכאבים במקרה זה נובעת מכך שישנה חלוקה לא נכונה של העומס בכף הרגל, לכן חלקים מסוימים חווים לחץ גבוה הרבה יותר מכפי שהם אמורים לעמוד בו. כך נוצרים כאבים בכף הרגל ולפעמים אף בקרסול בשל קריסת כף הרגל כלפי פנים.
אפשרות נוספת לגורם לכאב היא מחלת חיתולית הכפית המוכרת גם בשמה הרפואי פלנטר פצאיטיס או בשם דורבן. כאן הכאב נובע ממתיחה של רקמת הפלנטר פצאיטיס המחברת בין עצמות כפות הרגליים השונות. לרוב תופעה זו מתרחשת בעקבות הפעלת עומס גדול ותכוף על כף הרגל. בעבר היה נהוג לחשוב שהכאב נבע בעקבות בליטת העצם הנוצרת על העקב לעיתים במקרה של דורבן, אך התברר כי בלטת עצם זו לעיתים לא גורמת לכאבים כלל ואילו מקור הכאב הוא מחלת חיתולית הכפית.
גירוד בכפות הרגליים
אם אתם חווים גרד בכפות הרגליים שאינו נגרם בעקבות עקיצות או אלרגיה, יתכן שאתם סובלים מבעיה רפואית. פעמים רבות מייחסים גרד המופיעה בכף הרגל לתופעה שנקראת "רגל האתלט" או פטרת כף הרגל. זהו למעשה זיהום פטרייתי מדבק ביותר היוצר תסמינים שונים כמו יובש, קילופים, אודם וכמובן גם גרד בכפות הרגליים. הסיבה לשמה של התופעה היא שרגל האתלט מופיעה הרבה בקרב אתלטים, אולי משום שהזיעה המצטברת בכפות רגליהם מספקת קרקע פורייה להתפתחות הפטרייה. דרכים נוספות בהן ניתן להידבק בפטרייה היא הליכה עם רגליים יחפות במלתחות ציבוריות, שהייה בסאונות או בריכות ציבוריות ועוד.
התעוותות של כף הרגל
אם אתם רואים סימנים של עיוות בחלקים מסוימים בכף הרגל, כמו באצבעות למשל, יתכן שמדובר ברמז המצביע על בעיה רפואית שיש להתייחס אליה ברצינות רבה. בעיות רפואיות רבות יכולות לגרום לכפות הרגליים להתעוות עד כדי כך שנוצרים כאבים עזים, ההליכה נעשית קשה מנשוא ואפילו נעילת נעליים מסוימות כבר אינה אפשרית. התופעה הנפוצה ביותר נקראת בוהן קלובה, בה נוצר עיוות של המפרק הנמצא בחיבור בין הבוהן לכף הרגל עצמה. תופעה נוספת העשויה לגרום לעיוות של כף הרגל היא אצבע פטיש. בתופעה זו נוצרים עיוותים באצבעות הקטנות של כפות הרגליים, לרוב בעקבות נעילה של נעליים צרות מדי בחלקן הקדמי, כמו נעלי עקב למשל.